Yoga es la forma que llega de oriente para estar saludables, relajados y concentrados.
¿Por qué es bueno hacer Yoga? • En esta colección te vamos a enseñar los mejores ejercicios para que puedas hacerlos en tu casa, todos los días.
LA COBRA • Un masaje para la columna
EL ARCO • Desarrolla la flexibilidad de la columna
PARA RELAJAR LA COLUMNA
YOGA FACIAL • Para atenuar arrugas y disolver tensiones
LA POSTURA SOBRE LOS HOMBROS