SuperSanos

Los temas más importantes para mantenernos sanos y fuertes.

BajoReceta • Datos, consejos e informaciones para sentirse súper bien

EL EJERCICIO ES ANTIAGE: REJUVENECE 10 AÑOS • Así lo sugiere una investigación realizada por el King´s Collage London, de Reino Unido.

"NEOARTERIAS" • vasos sanguíneos a medida

El poder de los alimentos CALABAZA

ECOGRAFÍAS CON TELÉFONOS CELULARES • Esta innovación permite realizar estudios a personas que viven alejadas de los centros médicos y llegar así a un diagnóstico.

PELO CLONADO UNA NUEVA BATALLA CONTRA LA CALVICIE • el método se llama implanta- ción de células foliculares y aún se está investigando.

¿TORCEDURA O ESGUINCE?

Crean un "Bisturí Molecular" • Esta nueva herramienta es capaz de curar enfermedades a través de la reparación de los genes dañados.

AMAXOFOBIA: LA FOBIA A MANEJAR

VACUNAS CONTRA EL CÁNCER • Cada vez más cerca

IMPLANTE DE LENTES • para leer sin anteojos

UNA HORA MÁS DE SUEÑO

75 alimentos y productos que no engordan • Aprende a controlar las calorías según las nuevas tendencias de la nutrición: permisos controlados y flexibilidad

COMPENDIO CALÓRICO DE ALIMENTOS • Según la regla inversa de la nutrición: más cantidad, menos calorías

Alimentos de 80 a 120 calorías

ENSALADA

Dieta quemagrasas • PARA ELIMINAR TODAS ESAS ADIPOSIDADES TAN ODIADAS, NO HAY OTRA SOLUCIÓN QUE HACER UNA DIETA. PERO NO ES NECESARIO MORIRSE DE HAMBRE. SI HAY ALGO QUE SIEMPRE DICEN LOS NUTRICIONISTAS ES: “PARA ADELGAZAR, HAY QUE COMER”.

Miniconsejos

CÓMO ADELGAZAR ZONAS REBELDES • CONSEJOS PARA LOGRAR BUENOS RESULTADOS EN EL GIMNASIO

¿VERDADERO O FALSO?

¿Fracasa LA DIETA o uno mismo? • Es una constante de la mayoría de las personas con algún grado de sobrepeso: empezar dietas que nunca llegan a un “final feliz”. Para revertir la situación, tenga en cuenta:

CUENTA CALORIAS • Con estos datos puede llevar un control diario de lo que come anotando las calorías en una libretita. (Calorías cada 100 g).

RONQUIDOS • ES POSIBLE QUE NUESTRO COMPAÑERO RONQUE… Y NO NOS DEJE CONCILIAR EL SUEÑO EN TODA LA NOCHE… HAY QUE BUSCAR UNA SOLUCIÓN URGENTE Y LA ENCONTRARÁS EN ESTA NOTA: POSIBLES CAUSAS DE ESTE TRASTORNO, CONSEJOS PARA EVITARLO Y LOS NUEVOS TRATAMIENTOS PARA ELIMINARLO Y DORMIR COMO UN ANGELITO!

CAMINAR O CORRER ¿Cuál es mejor ejercicio? • AMBAS ACTIVIDADES SON MUY BENEFICIOSAS PARA LA SALUD Y LA IMAGEN CORPORAL. SIN EMBARGO, A ALGUNAS PERSONAS LES CONVIENE MÁS CAMINAR Y A OTRAS CORRER. ¿POR CUÁL DECIDIRSE?

Plan semanal • ESTE PLAN CONSTA DE 3 DÍAS DE ACTIVIDAD Y UNO INTERMEDIO DE DESCANSO.

TU PIEL ES SENSIBLE AL ESTRES? • Aunque la piel siempre es receptiva de los cambios de ánimo y la tensión, hay pieles más sensibles que otras, que por lo tanto, sufren con mayor profundidad las consecuencias de una situación adversa. Evalúa tu piel mediante este test.

CÓMO POTENCIAR TU INSTINTO SEXUAL Y AUMENTAR EL DESEO Y EL PLACER

¿LOS MEDICAMENTOS CUÁNTO PUEDEN INCIDIR?

20 FORMAS DE ENCENDER EL DESEO SEXUAL • Luego de indagar en base a las pistas sobre la falta de deseo, aquí están todos los potenciadores del erotismo. Toma nota.

RADIOGRAFIA DE LOS MINERALES COBRE • EL COBRE, PRESENTE EN MUCHAS ENZIMAS, ES NECESARIO PARA UNA GRAN VARIEDAD DE FUNCIONES: LA PRODUCCIÓN DE SANGRE Y LA FORMACIÓN DE HUESOS, LA PRODUCCIÓN DE LA MELANINA DE LA PIEL Y EL CABELLO, Y LA OBTENCIÓN DE ENERGÍA A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS.

EL BRONCEADOR NATURAL

LOS ALIMENTOS QUE MÁS COBRE CONTIENEN.

COCINA LIGHT • CÓMO REDUCIR CALORÍAS EN...