Psychologies Magazine France

Psychologies magazine vous donne RV avec vous-même et vous accompagne dans votre quête de mieux-vivre. Vous apprendrez à mieux vous connaître, mieux comprendre votre entourage... Avec Psychologies magazine, vivez plus intensément et plus sereinement.

Garder son calme

CONTRIBUTEURS

Psychologies Magazine France

VOS QUESTIONS À Claude Halmos • Psychanalyste, elle est l'autrice de Pourquoi l'amour ne suffit pas, Grandir, L'Autorité expliquée aux parents, Dis-moi pourquoi (rassemblés dans Dessine- moi un enfant), Est-ce ainsi que les hommes vivent?, Parler, c'est vivre (tous au Livre de poche), Savoir être (Pocket). Elle a aussi publié Les Aventures d'Uruburu (illustrations Delphine Jacquot, Albin Michel Jeunesse) et Le Pyjama de la tour Eiffel (illustrations Jeanne Detallante, Casterman). Chaque mois, elle répond à une sélection de lettres dont nous publions des extraits.

ENFANTS & ADOS TES QUESTIONS

Delphine de Vigan • Joueuse et grave, prolixe et secrète, Delphine de Vigan nous échappe autant qu'elle se donne. Plébiscitée par le public, saluée quasi unanimement par la critique, la romancière ose enfin le théâtre. Un pas de côté? Réponse sur notre « Divan ».

SON ACTU • LES FIGURANTS

« CE CINÉMA, C'EST UN PEU MON COIN DE PARADIS »

Un art de se plaindre

ICI & MAINTENANT • DES INITIATIVES DES DÉCOUVERTES DES TENDANCES

ICI & MAINTENANT CHANGER LE MONDE

PROJECTION PRIVÉE MA VIE MA GUEULE • La réaction de Sophie Cadalen, psychanalyste.

ICI & MAINTENANT À LA LOUPE

L'Histoire de SOULEYMANE

Internet change-t-il le cerveau de nos enfants?

“Étudier les mécanismes de la culpabilisation m'a apaisée” • D'où vient donc cette petite voix intérieure qui n'a de cesse de nous juger? De notre histoire personnelle? Pas seulement, répond l'écrivaine, aux prises avec la sienne au quotidien. Dans Résister à la culpabilisation, elle se penche sur les ressorts sociétaux et culturels de cette tendance à l'autocritique, qui mine la confiance en soi.

VAINCRE LE STRESS • Il souffre d'une image négative. Pourtant, sans lui, pas de vie possible. Existe-t-il un bon et un mauvais stress? Qu'est-ce qui le distingue de l'anxiété, de l'angoisse? Comment le réguler? Dans un entretien, le psychiatre Antoine Pelissolo analyse cet état si particulier. À découvrir aussi: de nombreux conseils pour s'en protéger et protéger les plus jeunes. En cette rentrée tendue, veillons sur nos ressources.

LE JUSTE ÉQUILIBRE • Les Français sont stressés. Si le phénomène est connu, il atteint chez eux un niveau à considérer. À l'origine de ce nouveau « malaise dans la civilisation »? Surinformation, hyperconnexion, surcharge mentale, entre autres. Le stress est pourtant d'abord un moteur de vie. À bien doser donc pour éviter la panne.

Petite histoire du stress • Existait-il avant l'ère éreintante du tout, tout de suite, tout le temps? Dans le corps humain, oui. Dans la littérature scientifique, un peu moins. C'est dans les années 1970 que le « mal du siècle » devient tristement célèbre. Retour sur sa découverte.

“LA VRAIE SOLIDARITÉ PERMET DE RÉPONDRE MIEUX À L'ANXIÉTÉ” • Comprendre cet état si particulier est une première étape pour mieux l'appréhender, le contenir et s'en protéger. Définitions, manifestations, symptômes, solutions: le psychiatre Antoine Pelissolo nous éclaire sur ce vaste sujet, qu'il explore et soigne depuis de nombreuses années.

13 CLÉS POUR SORTIR DE LA SPIRALE • On ne peut pas éliminer le stress de notre vie. Mais on peut apprendre à anticiper les facteurs anxiogènes et à en limiter les dégâts. Voici un petit arsenal de ressources où puiser, pour faire face à la surchauffe...