stern Gesund Leben

"STERN GESUND LEBEN ist das Magazin für Menschen, die sich aktiv um ihre körperliche und seelische Gesundheit kümmern – und auch um die ihrer Partner und Kinder. Sie möchten ihr Leben genießen und wissen, dass sie mit einem gesunden Lebensstil Krankheiten vorbeugen und die Heilung unterstützen können. Dazu suchen sie unabhängigen, kompetenten und lebensnahen Rat und eine einfühlsame Berichterstattung, in der sie sich wiederfinden.

STERN GESUND LEBEN steht als motivierender Coach und als Lotse durch den Dschungel der gesundheitlichen Versorgung an der Seite seiner Leserinnen und Leser. Jedes Heft widmet sich einem Schwerpunkt und beleuchtet dabei alle Aspekte von Körper, Geist und Seele. Zum Heftkonzept gehören ausführliche Dossiers, die einen thematischen Kontrapunkt setzen, sowie redaktionelle Beilagen."

Liebe Leserin, lieber Leser,

Team-Arbeit

Stern Gesund Leben

Aufklärung hautnah

Hallo, 8000000000!

Mahnmal aus Müll

Vogelgesang hebt die Stimmung • Zwitschern, Tirilieren und Pfeifen – das Geräusch von Vogelstimmen reduziert Stress, Ängste und depressive Gedanken

Luft-Rettung • Früher erstickten an Diphtherie erkrankte Kinder oft qualvoll. Dann erfand ein Kinderarzt etwas Hilfreiches – was viel Fingerspitzengefühl erforderte

Abwehr in der Nasenspitze • Bei Kälte wird eine neu entdeckte Immunreaktion in der Nase gedrosselt – darum haben Corona und andere Infekte im Winter leichteres Spiel

Digitale Helfer • Für Auffrischung in Erster Hilfe, Migräne-Geplagte und den bewussten Klamottenkauf: Apps, die das Leben bereichern können

»Ich arbeite wie ein Detektiv« • Als Sachverständiger für Schimmelpilzschäden begibt sich Thomas Jeske mit Spezialwerkzeug auf Spurensuche – das dient auch der Gesundheit

Unter die Lupe genommen: Paxlovid • Das Corona-Medikament soll besonders bei älteren Menschen mit Vorerkrankungen schwere Verläufe der Krankheit verhindern

SCHLANK UND FREI • So werden Sie unliebsame Gewohnheiten los und verlieren Gewicht

»NICHT DAS ZIEL AUS DEN AUGEN VERLIEREN« • Mit Gewohnheiten ist es ein bisschen wie mit Schulnoten: Wer sie verbessern will, muss üben. Wie man den Anfang schafft und dann durchhält, erklärt Psychologie-Professor Lars Schwabe

DIE WELT KOPF-STEHEN LASSEN • Zum ersten Mal einen Handstand machen: Was Kindern meist leichtfällt, ist für Erwachsene eine Herausforderung. Unsere Autorin hat es ausprobiert – und wurde belohnt. Was wollen Sie wagen?

So gelingt der Handstand

Das erste Mal • Erstmals seilspringen, fünf Kilometer laufen, einen Klimmzug schaffen: Es gibt einige sportliche Herausforderungen, bei denen es sich lohnt, sie langsam anzugehen. Egal, wie alt man ist

DAS KRÜMELPROBLEM • Ein Kloß im Hals, der Bissen, der stecken bleibt: Übers Schlucken machen sich die meisten erst dann Gedanken, wenn es nicht mehr richtig funktioniert. Zu Besuch in der Schluckambulanz am Klinikum rechts der Isar in München

Experten und Untersuchungen

Wenn das Immunsystem den Körper angreift

Körper im Angriffsmodus • Unser Immunsystem schützt uns vor Bakterien, Viren oder fremden Eiweißen. Manchmal wird es jedoch selbst zur Gesundheitsgefahr – wenn es sich aus Versehen gegen körpereigene Zellen und Gewebe richtet

Krank in drei Schritten

Wer hat ein erhöhtes Risiko für Autoimmunkrankheiten? • Manche Gene machen anfällig. Das reicht aber nicht, um eine Autoimmunerkrankung auszulösen. Was sonst noch dazu beiträgt

3 Mythen

Eine Fülle an Leiden • Fachleute kennen an die 100 verschiedene Erkrankungen, bei denen das Immunsystem irrt. Sie können Organe...