stern Gesund Leben

"STERN GESUND LEBEN ist das Magazin für Menschen, die sich aktiv um ihre körperliche und seelische Gesundheit kümmern – und auch um die ihrer Partner und Kinder. Sie möchten ihr Leben genießen und wissen, dass sie mit einem gesunden Lebensstil Krankheiten vorbeugen und die Heilung unterstützen können. Dazu suchen sie unabhängigen, kompetenten und lebensnahen Rat und eine einfühlsame Berichterstattung, in der sie sich wiederfinden.

STERN GESUND LEBEN steht als motivierender Coach und als Lotse durch den Dschungel der gesundheitlichen Versorgung an der Seite seiner Leserinnen und Leser. Jedes Heft widmet sich einem Schwerpunkt und beleuchtet dabei alle Aspekte von Körper, Geist und Seele. Zum Heftkonzept gehören ausführliche Dossiers, die einen thematischen Kontrapunkt setzen, sowie redaktionelle Beilagen."

Liebe Leserin, lieber Leser,

Team-Arbeit • In diesem Heft berichten wir über geliebten Muskelkater, die Arbeit einer Moorforscherin und eine außergewöhnliche Freundschaft

stern Gesund Leben

Fabelhaft, Frau Doktor!

Der Wind und wir

Pilz-Köpfe

Stellen Sie drei wichtige Fragen an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt • Ein Projekt am Uniklinikum Kiel verbessert die Kommunikation zwischen Behandelnden und Patienten – und damit die Sicherheit

Psychische Belastungen am Arbeitsplatz • Burnout und Depression: seelische Erkrankungen liegen auf Platz zwei bei Krankschreibungen

Historisch! Ausgekocht • Der frühe Vorläufer heutiger OP-Sterilisatoren erinnert an einen Bräter: ein Instrumentenkocher für Skalpelle und Spritzen

Digitale Helfer • Hilfe bei Long Covid oder in der Menopause sowie Upgrades für Ihre Spaziergänge: Apps, die das Leben bereichern können

Unter die Lupe genommen: Artischocken-Kapseln • Sie sollen bei Blähungen und Völlegefühl helfen und den Cholesterinspiegel senken: Nahrungsergänzungsmittel aus Artischocken-Extrakt. Kann das funktionieren?

»Es ist keine Schande, Hilfe anzunehmen« • Die Psychologin Margot Flaig nimmt an der Krisenhotline für Landwirte Anrufe von Bäuerinnen und Bauern entgegen, die in einer psychischen Notsituation sind

AGIL, STABIL, SCHMERZFREI • Der Blick auf Knochen und Gelenke wandelt sich. Neuere Daten belegen: Ernährung, Sport, Stress – der ganze Lebensstil beeinflusst, wie gut wir uns bewegen können

Gelenk-Mythen • Von diesen Annahmen über Knorpel, Knie und Hüfte dürfen Sie sich gern verabschieden

So bleiben Sie stabil und mobil • Knochen und Gelenke lieben Bewegung. Was Sie selbst tun können und welche Therapien helfen, wenn der Bewegungsapparat schon angegriffen ist

»ICH HATTE DIESE SCHAM IM BAUCH« • Jung, erfolgreich, alkoholabhängig: Nathalie Stüben über durchfeierte Nächte und einen ausgeschlagenen Zahn – und wie sie es schaffte, ihre Sucht zu überwinden

Power-Speicher aus Wittenberg • Daniel Hannemann entwickelt neuartige Batteriezellen, die Strom aus Wind und Sonne überall auf der Welt verfügbar machen

»Das tödliche Quartett« – und was dagegen hilft • Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhte Fett- und Zuckerwerte: Kommen diese vier Gesundheitsprobleme zusammen, sprechen Ärztinnen und Ärzte vom »Metabolischen Syndrom«. Zentraler Auslöser ist unser Wohlstand: zu viele Kalorien, zu wenig Bewegung. Das Gute ist: Man kann effektiv dagegen angehen

Was zu viel ist, ist zu viel • Beim metabolischen Syndrom kommen vier Befunde zusammen, die sich gegenseitig verstärken. Sie bilden ein »tödliches Quartett«. Die Erkrankung führt oft zu gefährlichen Gefäßleiden wie Herzinfarkt oder Schlaganfall

Die Vermessung des Bauchs • Übergewicht ist ein Schlüsselfaktor des metabolischen Syndroms – und so indirekter Auslöser für...