Top Santé Hors-Série

Chaque mois, tous les sujets qui concernent les femmes, et apporte des solutions personnalisées pour mieux gérer la santé de toute la famille au quotidien.

édito

Top Sante Hors-Serie

8 choses À savoir • Hérités de la médecine traditionnelle, les remèdes de grand-mère peuvent soulager les petits maux du quotidien ou soutenir l’organisme pour faire face aux infections, virus et autres inflammations. À condition toutefois de bien les comprendre et les utiliser comme il se doit. Voici huit points à retenir.

SE SOIGNER COMME NOS GRAND-MÈRES, C’EST AUSSI RESPECTER NOS RYTHMES BIOLOGIQUES

REMÈDES DE GRAND-MÈRE ET MÉDECINES DOUCES : 3 CHIFFRES QUI PARLENT

Bénéfices et précautions • Faciles d’utilisation et souvent efficaces pour traiter les petits maux du quotidien, les remèdes de grand-mère demandent toutefois un minimum de précautions si on veut en tirer les meilleurs bénéfices. Le point avec le Dr Jean-Christophe Charrié*.

DES SIGNES QUI DOIVENT IMPÉRATIVEMENT ENTRAÎNER UNE CONSULTATION CHEZ LE MÉDECIN

EN FORME CET HIVER ! • Infusions, tisanes, grogs, cataplasmes, lotions et huiles essentielles : les remèdes de grand-mère ont tout bon pour prévenir et soigner les petits maux lorsque le froid s’installe. Si l’année passée a été marquée par le Covid, les virus de saison sont de retour. Nous avons sélectionné des remèdes 100 % naturels pour prendre soin de votre santé et rester en forme.

ORL

Le saviez vous ?

GASTRO-ENTÉRITE

GUIDE DE SURVIE pour lendemains de fêtes

ANTIFATIGUE

CERNES

MIEUX DORMIR

PEAU SÈCHE

PEAU GRASSE, MIXTE

MAINS SÈCHES

LÈVRES SÈCHES

GERÇURES ET CREVASSES

CHEVEUX ABÎMÉS

CHEVEUX SECS

CHEVEUX TERNES

CHEVEUX FINS

CHEVEUX GRAS

LA BOUILLOTTE, elle nous dorlote • L’hiver est bien installé et nous voici en mode hibernation. Pour braver le froid, mais pas seulement, rien de mieux qu’une bouillotte réconfortante aux bienfaits parfois insoupçonnés.

GROGS, TISANES, THÉS • On se réchauffe avec ces boissons qui apportent du réconfort au cœur de l’hiver.

MES MEILLEURES INFUSI ONS pour cet hiver

SOS LES BONNES RECETTES À LA RESCOUSSE DES MAUX DU QUOTIDIEN ! • Migraines, stress, courbatures, plaies, bosses et brûlures, problèmes de peau ou de poids, de circulation ou d’estomac : à chaque mal sa solution. Avec des produits souvent juste à portée de main dans nos placards.

AMPOULE

APHTE

Le thé POUR GUÉRIR PLUS VITE

BRÛLURE LÉGÈRE

Les vieux remèdes À OUBLIER !

COUP DE SOLEIL

ECCHYMOSE

HÉMATOME AVEC BOSSE

PIQÛRE D’INSECTE

PIQÛRE D’ORTIE

PIQÛRE DE MÉDUSE

Le vinaigre, après, pour parfaire

PLAIE

POUX

SAIGNEMENT DE NEZ

HÉMORROÏDES

JAMBES LOURDES

DOULEUR DENTAIRE

GINGIVITE

MAUVAISE HALEINE

CONJONCTIVITE

YEUX ROUGES ET FATIGUÉS

YEUX IRRITÉS

ACNÉ

BOUTON DE FIÈVRE

BOUTONS

RIDES

VERRUE

CICATRISATION

DÉMANGEAISONS • Toute plaie cutanée est une porte d’entrée pour les infections. Si elle cicatrise mal ou suppure, si le tour de la zone lésée est enflé, demandez conseil À votre médecin ou pharmacien pour éviter la surinfection.

AÉROPHAGIE

AIGREURS...