Salud y Bienestar natural

Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.

La mente en positivo

Una sonrisa vale más que mil palabras Memorizamos mejor una cara sonriente • Resulta más atractivo recordar el nombre de una persona que ha sonreído y que ha sido amable con nosotros que aquella que no lo hizo. las caras alegres las identificamos antes que otras expresiones faciales.

Terapia manual para recuperar la energía

Iridiología para detectar enfermedades • Los ojos son el espejo del alma. Cuando nos comunicamos utilizamos nuestra vista para adivinar el estado de ánimo de las personas. La iridología es una herramienta de diagnóstico, mediante el iris, de las po- sibles enfermedades que el individuo puede desarrollar a lo largo de su vida.

En esta edición: La intuición

Efemérides de Salud Natural

¿Influye la música a la hora de comprar?

ACHICORIA • La leyenda de la princesa que luchó por un amor no correspondido

Viandas macrobióticas • Recetas saludables para llevar al trabajo y así evitar la comida chatarra

Propóleos • Es una sustan- cia resinosa que las abejas recogen de los árboles, trasladan a la colmena y reelabo- ran con el agregado de otros elemen- tos. El propóleos es utilizado desde hace miles de años, tanto en la ali- mentación humana como en el arte de curar.

¿Qué hacer con los talones maltratados? • Los pies son el sostén de todo el cuerpo y hay que mantenerlos sanos. El sobrepeso, el tipo de calzado, el caminar demasiado o la carencia de vitaminas y minerales pueden agrietarlos, especialmente en los talones. Soluciones para un andar feliz.

Ojeras: recetas caseras para disminuirlas • ¿Te has levantado alguna vez con unos círculos oscuros alrededor de los ojos? Si bien la genética y la mala circulación influyen, existen soluciones para mejorar esa apariencia.

Licuados y jugos de verduras Adelgazan y equilibran el organismo • Es una forma sana de bajar de peso, un vaso de jugo de verduras licuadas ayuda a adelgazar y a combatir disturbios relacionados con la hipertensión, niveles de colesterol y azúcar en la sangre. El mérito se debe a los minerales-vitaminas que contiene los vegetales.

Propiedades de las principales verduras • Conocer qué efectos tiene cada una de ellas, nos permite elaborar jugos y licuados para cada problema específico.

SECRETOS PARA LOS JUGOS DE VERDURAS • Generalmente, el sabor suele resultar más fuerte al paladar que el de los de frutas, que son dulces.

Recetas caseras Propuestas de jugos para la salud

La dieta verde de Victoria Boutenko

Elementos negativos en el entorno del hogar • Se llaman shars y pueden ejercer una mala vibración sobre el hogar. Se trata de po- tenciales energías negativas con forma de aguja que pueden recaer en una casa pro- venientes tanto del exterior como del interior de ella. Las líneas de alta tensión crean malas vibras que afectan a las personas, llegando incluso a propiciar enfermedades.

Existe el anti-age en la cosmética natural? • Una mirada a los principales activos del botiquín botánico y sus verdaderos beneficios

Activos naturales, anti edad y sin contraindicaciones • Sin embargo, en la naturaleza los beneficios se presentan en su justa medida. Usándolos en su forma cotidiana podremos aprovecharlos sin riesgos ni preocupaciones.

Terapia con animales • Recientes estudios han demostrado que la compañía de perros, gatos, caballos, delfines y hasta animales de granja representan una importante contribución para el bienestar psicológico y social de las personas. El cariño y la...