Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

3 TRUCOS • QUE VAS A APRENDER EN ESTE NÚMERO

Arrincona a tus excusas

…VIVIENDO EN SPORTLIFE • Un Sport Life 285 con mucho deporte.

UNO DE LOS NUESTROS

BENEFICIOS DE COLGARSE O ‘DEAD HANG’

FITNESS CONTRA EL DOLOR DE ESPALDA • Los 4 ejercicios para combatir las malas posturas y el dolor lumbar

EL LÍO DE LOS GELES EN LOS MARATONES • Qué, cuándo y cuánto es mejor tomar

EL ANILLO QUE LO SABE TODO DEL DEPORTISTA • Amazfit Helio Ring

EL TRUCO PARA SABER SI SE TE HA IDO LA MANO ENTRENANDO • ¡Tu corazón no te engaña!

LA SÚPER OFERTA IMBATIBLE PARA VIAJAR AL MARATÓN DE NUEVA YORK • ¡Desde 1400 €!

POR QUÉ DEBES ESPERAR 30 MINUTOS PARA TU PRIMER CAFÉ

3 SOLUCIONES PARA MEJORAR LA CALIDAD DE TU SUEÑO • Y ninguna es tomar pastillas de melatonina

¿QUÉ ES EL FALLO MUSCULAR POR INHIBICIÓN? • Este problema se da en su mayoría en personas con poca experiencia en el entrenamiento

¡VUELVE EL DÍA DE LAS ALAS! • En la Marina de Valencia

LA MEJOR CARRERA A PIE SOBRE NIEVE DEL MUNDO • Gran éxito del Snow Running Sierra Nevada by Diputación de Granada

BUSCANDO LA RECUPERACIÓN TOTAL • Total Recovery de Weider

¿TIENES PROBLEMAS GASTROINTESTINALES CUANDO HACES EJERCICIO? • Guía sencilla para su prevención y tratamiento

LAS ZAPATILLAS DE MADRID • Edición limitada del Movistar Madrid Medio Maratón

BACTERIAS QUE HABITAN EN EL CUERPO HUMANO • En nuestro cuerpo viven unos 48 billones de bacterias, 60 billones de virus y varios miles de millones de hongos. Dentro del organismo humano conviven trillones de especies microscópicas, en su mayoría con funciones definidas que ayudan en muchos procesos de nuestro metabolismo o nos protegen de la acción de otros microorganismos que sí podrían resultar dañinos.

NO ENTRENES MÁS, ENTRENA MEJOR

Yoga en primavera • Renueva tu práctica: Consejos y Posturas para rejuvenecer esta primavera

DUDO, LUEGO ENTRENO • El equipo de Sport Life espera tus preguntas

CONSULTA A JUANMA

CÓMO AFECTA LA LUZ AZUL A LA SALUD • La luz azul es un tipo de luz visible que tiene una longitud de onda corta y alta energía. Aunque la luz azul es natural y está presente en la luz solar, ahora estamos más expuestos, especialmente por la noche, porque también la emiten en grandes cantidades las pantallas de dispositivos electrónicos como: teléfonos, tabletas, ordenadores, televisores, luces LED y fluorescentes.

CLUB PÉRDIDA DE PESO • El que pierde, gana

EL DESIERTO DE POL • Primera persona con diversidad funcional en acabar la Oman Desert Marathon

UNA NADADORA DE OTRO SIGLO • Betty y sus 3 récords del mundo a punto de cumplir los 100 años

Deportistas solidarios

SUPER ALIMENTOS • EL MEJOR COMBUSTIBLE PARA RENDIR MÁS

POMELO • El superalimento de marzo

CUANDO NO SE PUEDE TOMAR POMELO

MEJORA CON TU VIDA NOE

7 Ejercicios de Trabajo Unipodal • Este trabajo unipodal es considerado tan importante que si le dedicas el tiempo que te propongo en piernas, tronco y brazos, tendrás la recompensa de más años de calidad de vida y desarrollo del...