Coup de Pouce

Depuis plus de 25 ans, Coup de pouce a su évoluer tout en restant proche de vous. Parce qu’il est à l’image des femmes d’aujourd’hui qui ont à cœur leur bonheur et celui de leur famille. Au fil des pages, vous trouverez des recettes gourmandes, des menus festifs et des trucs de chef. Vous apprécierez nos chroniques originales et pertinentes sur la beauté, la mode, les finances personnelles, la famille et la déco. Coup de pouce est vraiment LE magazine qui vous facilite la vie.

Accueillir le printemps

C’est dans l’air • 5 musts qui nous ont fait tourner la tête ce mois-ci.

Roch Voisine Hélène 35 • Dur de croire qu’Hélène, le succès de Roch Voisine, fête déjà ses 35 ans… et pourtant! Laissez-vous transporter dans le temps et revivez la «Rochmania» qui a secoué le monde francophone avec la tournée anniversaire de cet album qui s’est vendu à plus d’un million d’exemplaires et qui a fait rêver toutes les générations. Le chanteur promet un spectacle exceptionnel et fort en émotion lorsqu’il revisitera plusieurs de ses hits, dont Hélène, Là-bas dans l’ombre et Avant de partir. Roch lancera sa tournée à Québec, s’arrêtera à Ottawa, Montréal, Rivière-du-Loup et Trois-Rivières, et fera un détour chez nos cousins français!

OFFRE SPÉCIALE

Voir GRAND • Les bijoux se font de plus en plus imposants. Voici quelques modèles proposés par des marques d’ici qui nous ont fait de l’œil!

À la défense de notre peau • On entend beaucoup parler de la barrière cutanée. Que mange-telle en hiver (et à l’année) et comment peut-on la garder en santé?

TOUTE LA VÉRITÉ sur la coloration maison • Non seulement les rendez-vous récurrents chez le coloriste coûtent cher, mais ils prennent du temps, parfois beaucoup de temps… Envie de se simplifier la vie (et d’alléger notre budget!) en optant pour une coloration maison? Nulle crainte à y avoir, confirment les experts, pour autant qu’on suive certaines règles de base. On fait le point sur la question en déboulonnant quelques mythes au passage.

Pour des résultats dignes d’un salon • Cette liste nous permet en un coup d’œil de reconnaître les bons gestes à poser et ceux à éviter pour obtenir une belle coloration.

LE VOCABULAIRE DE LA COLORATION

Les bons produits • Voici quelques essentiels pour entretenir les cheveux colorés et prévenir l’affadissement prématuré de la couleur.

Une veste surdimensionnée 3 looks • Aussi confortable qu’élégant, le blazer masculin (long et surtout non cintré) se fraie un chemin dans notre garde-robe. Besoin d’inspiration? Voici différentes façons de l’adopter.

Code couleurs • Quelles seront les nuances phares, ce printemps? Tour d’horizon de ce qui a retenu notre attention.

MODE&BEAUTÉ trouvailles

Mon bien-être

Prévenir les maladies cardiovasculaires: - UN ENJEU AU FÉMININ • On dit souvent que le cœur a ses raisons que la raison ne connaît pas. Cependant, quand il s’agit de santé cardiaque, la raison doit absolument l’emporter. Toutes les 22 minutes, une femme au Canada succombe à une crise cardiaque. C’est une réalité alarmante, surtout quand on sait que la majorité de ces décès pourrait être évitée.

Reconnaître les signes d’une crise cardiaque chez la femme • Les symptômes d’une crise cardiaque chez la femme peuvent différer de ceux typiquement observés chez l’homme. Il est crucial de les connaître et de les reconnaître pour agir rapidement:

Témoignage

La psychothérapie: est-ce que ça fonctionne? • Quand on se sent angoissée, déprimée, dépassée par les événements ou trop éparpillée, on tourne parfois en rond dans notre tête. Puis vient l’illumination: il faut prendre rendez-vous avec un psychologue et commencer une...