Coup de Pouce

Depuis plus de 25 ans, Coup de pouce a su évoluer tout en restant proche de vous. Parce qu’il est à l’image des femmes d’aujourd’hui qui ont à cœur leur bonheur et celui de leur famille. Au fil des pages, vous trouverez des recettes gourmandes, des menus festifs et des trucs de chef. Vous apprécierez nos chroniques originales et pertinentes sur la beauté, la mode, les finances personnelles, la famille et la déco. Coup de pouce est vraiment LE magazine qui vous facilite la vie.

Un brunch pour maman

C’est dans l’air • 5 musts qui nous ont fait tourner la tête, ce mois-ci.

Kurios Cabinet des curiosités Cirque du Soleil

Sur la paille • La paille dorée et le raphia rappellent les beaux jours… Cette sélection d’accessoires apportera une dose de chaleur à nos looks.

Le pouvoir des huiles • Bénéfiques pour notre peau et nos cheveux, les huiles sont un ajout précieux à notre rituel beauté. Voici comment les apprivoiser.

Bien dépenser pour économiser • Quels sont les meilleurs achats à faire dans le monde des produits de beauté? Les experts sont formels: dans certains cas, les articles bon marché font tout aussi bien l’affaire que les versions haut de gamme. Comment dépenser de façon futée? Voici les recommandations des pros.

Pleins feux sur la jupe • Ce printemps, la jupe vole la vedette! Légère et confortable, elle s’adapte à toutes les situations. Modèle mini, maxi, plissé ou droit… lequel nous fera de l’œil?

Une jupe droite 3 looks • Au royaume des jupes, le modèle crayon est un indémodable! Parfaite pour le bureau, cette jupe s’adapte à toutes les occasions. Voici trois jolies façons de la porter.

L’amour d’une mère

Oser en parler! • Selon l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec, la descente d’organes, aussi connue sous le nom de prolapsus génital, touche 40 % des femmes de plus de 50 ans. Même si cette pathologie est de plus en plus connue, elle reste cependant une source de peur et d’embarras pour celles qui en souffrent. Seulement 15 % des femmes consultent et reçoivent un traitement.

Douleur chronique Quand le cerveau nous joue des tours… • La douleur chronique est une maladie très difficile à traiter. Les médicaments à eux seuls sont rarement suffisants pour lutter contre elle. Heureusement, la recherche scientifique vient de montrer que les responsables de la douleur persistante sont des courts-circuits neuronaux dans le cerveau. Cette découverte ouvre la voie à des traitements axés sur la relation corps-esprit, qui étonnent par leur efficacité. Ils mènent souvent à un soulagement réel et à une reprise des activités plaisantes du quotidien.

LE POIDS NATUREL: bien… dans mon assiette! • Il y a le poids réel, le poids souhaité, le poids santé… et il y a le poids naturel! De celui-là, on parle de plus en plus, d’ailleurs, mais de moins en moins du poids santé. En fait, c’est plutôt notre bien-être, physique et mental, qui compte plus que tout, et c’est tant mieux! On en apprend davantage sur le poids naturel.

Sœur Angèle La magie du destin • Cette passionnée de gastronomie est entrée dans le cœur des gens avec une bienveillance et une bonne humeur contagieuses. À 85 ans, sœur Angèle n’a pas pris une ride; elle demeure une véritable source d’inspiration pour plusieurs générations de gourmets. Celle qui a reçu un insigne de l’Ordre national du Québec en 2016 revient sur les réalisations qui lui ont valu ce grand honneur!

Du pilates… sans Reformer! • Le pilates sur l’appareil Reformer fait fureur. Les cours sont toutefois coûteux, et les studios qui les offrent se font rares en dehors des grands centres. Il est possible de simuler une telle séance à la maison en utilisant un rouleau d’entraînement en mousse, une bande élastique ou même… des serviettes!...