Coup de Pouce

Depuis plus de 25 ans, Coup de pouce a su évoluer tout en restant proche de vous. Parce qu’il est à l’image des femmes d’aujourd’hui qui ont à cœur leur bonheur et celui de leur famille. Au fil des pages, vous trouverez des recettes gourmandes, des menus festifs et des trucs de chef. Vous apprécierez nos chroniques originales et pertinentes sur la beauté, la mode, les finances personnelles, la famille et la déco. Coup de pouce est vraiment LE magazine qui vous facilite la vie.

Les saveurs du printemps

C’est dans l’air - 5 musts qui nous ont fait tourner la tête, ce mois-ci.

OFFRE SPÉCIALE

Andréanne A. Malette De l’Alaska… au Costa Rica! • L’artiste nous invite à ses lancements-spectacles, le 18 avril, au Théâtre Outremont, à Montréal, et le 19 avril, au Petit Champlain, à Québec.

Sur nos écrans télé

Brise marine - • Dès que le soleil pointe le bout de son nez, on a aussitôt envie de sortir nos rayures.

5 trucs maquillage antiâge - • Une cure de jouvence grâce au maquillage? Quelques coups de pinceau bien placés peuvent en effet faire des miracles… ou presque! Voici quelques astuces de pro pour mettre nos atouts en valeur.

Les tendances beauté autour du monde • Comment les rituels beauté diffèrent-ils à travers le monde? Incursion aux États-Unis, au Brésil, en France et au Japon.

La robe en jean 3 looks • Véritable pièce caméléon, la robe en jean se porte de toutes les façons!

La mode fait le printemps • À quoi ressemblera notre garderobe ce printemps? Du microshort à la teinte lilas en passant par l’imprimé à pois, voici un aperçu des incontournables de la belle saison.

Mon bien-être

Le microdosage Remède miracle ou tendance risquée? • Adieu le café, bonjour le LSD et les champignons! Dans un monde où la recherche du bien-être et de la performance mentale atteint de nouveaux sommets, le microdosage gagne des adeptes. Cette pratique promet de stimuler la créativité et de diminuer l’anxiété, mais qu’en est-il de son efficacité réelle et des implications légales?

L’art de la journalisation • Adulte, on a peut-être relégué aux oubliettes ce journal intime qui recevait nos confidences, ado. Et si l’écriture était ce qui, aujourd’hui, nous manquait pour nous épanouir et atteindre un équilibre émotionnel?

Les suppléments alimentaires… vraiment nécessaires ? • - Est-ce possible de combler tous nos besoins nutritifs par l’alimentation seule? Si oui, pourquoi près de la moitié de la population canadienne consomme-t-elle des suppléments nutritionnels?

Vive les microséances d’exercices! • Consacrer régulièrement de petits moments à faire de l’exercice peut avoir de grands bienfaits sur notre santé. Découvrez les avantages de ces microséances.

Détox du printemps • Le printemps rime avec détox. C’est le moment de bouger avec plus de vitalité. La tradition yogique soutient que les torsions sont détoxifiantes: combinées à des respirations profondes, elles massent les organes digestifs, ce qui fait augmenter l’afflux sanguin et l’énergie vitale. Voici une série d’exercices vivifiants alliant yoga et pilates.

POUR LES SOIRÉES PRESSÉES ! • Plats savoureux et variés

Petit enfant… deviendra grand! • Petits enfants, petits problèmes; grands enfants, grands problèmes. Si cette expression populaire agace les nouveaux parents, épuisés et débordés, elle fait sourire les grands-parents, libérés de leurs tâches parentales. Est-elle juste? Représente-t-elle vraiment l’évolution du rôle parental?

Le cheddar • Le cheddar est l’un des fromages les plus populaires dans le monde! Et pour cause: assez doux, il convient à toutes les recettes… ou presque.

Vite...