Salud & Bienestar

Salud & Bienestar es una revista especializada en temas vinculados a la salud y bienestar que incluye contenidos de nutrición, dietética, belleza, SALUD, psicología, entrevistas… Es una revista de entretenimiento dónde de manera distendida se amplía conocimiento sobre temas vinculados con el bienestar personal.

EDITORIAL

Salud & Bienestar

Se equipara la regulación del tabaco calentado a la del tradicional

Un análisis de sangre permite diagnosticar el alzhéimer

En datos

En 2030, uno de cada cuatro españoles será alérgico al polen

Día Mundial…

Breves

Diez consejos para tener una buena salud mental • A lo largo de la vida, múltiples determinantes individuales, sociales y estructurales pueden modificar nuestra situación respecto a la salud mental. Es importante prestar atención y cuidarse para evitar problemas a corto, medio y largo plazo.

Diferencias entre virus y bacterias • En un microcosmos invisible a simple vista, virus y bacterias desempeñan papeles cruciales en nuestra salud. Aunque a menudo se mencionan juntos, estas entidades biológicas difieren de manera radical.

¿Está tu organismo óptimamente abastecido de hierro? • Desde la infancia, todos necesitamos una determinada cantidad de hierro para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que el hierro contribuye al aporte de oxígeno en nuestras células, lo que es esencial para afrontar nuestro día a día con energía.

Acabar con el dolor cervical es posible • El dolor cervical, uno de los más comunes tanto entre hombres y mujeres como entre jóvenes y adultos, tiene casi siempre un origen muscular provocado por malos hábitos posturales. ¿La buena noticia? ¡Corrigiéndolos puede desaparecer!

Bruxismo: razones y soluciones • ¿Te duele la mandíbula cuando te despiertas? Lo más probable es que sufras bruxismo, una patología que consiste en apretar los dientes sin ser consciente de ello. Estos consejos te ayudarán a saber por qué sucede y poner fin al problema.

Péptidos: pequeños gigantes de la salud • ¿Qué son los péptidos y para qué sirven? Estas pequeñas cadenas de aminoácidos son mucho más que simples fragmentos de proteínas; son agentes cruciales en la comunicación celular, en la regulación de funciones y en la defensa del organismo.

Obesidad: una epidemia mundial • La obesidad es una de las mayores preocupaciones de salud pública del siglo XXI y afecta a millones de personas en todos los continentes.

¿Cómo reaccionar ante un desmayo repentino? • El desmayo no es una enfermedad, es un estado de malestar que conlleva la pérdida temporal del conocimiento. Puede estar causado por diferentes motivos. En un primer momento es crucial mantener la calma y seguir una serie de recomendaciones.

Desayunos contra el colesterol • ¿No sabes qué alimentos incorporar en tu rutina matinal para cuidar el nivel de colesterol? ¡Aquí tienes algunas pautas y consejos que te pueden ayudar!

¡No todos los panes son iguales! • Un alimento milenario, el pan, se reinventa para ofrecer opciones que van más allá del pan blanco. Desde el integral hasta el de centeno, pasando por opciones sin gluten, cada uno de estos panes tiene algo único que ofrecer a nuestra salud.

Microplásticos, una amenaza para la salud • Los microplásticos, diminutos pero omnipresentes, se han infiltrado en todos los rincones del planeta. Ahora, la ciencia revela cómo esta invasión silenciosa podría estar afectando a nuestro organismo.

Ashwagandha: el alimento que rejuvenece • Es una de las plantas más reverenciadas en la medicina ayurvédica. Se le conocen múltiples propiedades para combatir el estrés, la ansiedad y el envejecimiento,...