Salud & Bienestar

Salud & Bienestar es una revista especializada en temas vinculados a la salud y bienestar que incluye contenidos de nutrición, dietética, belleza, SALUD, psicología, entrevistas… Es una revista de entretenimiento dónde de manera distendida se amplía conocimiento sobre temas vinculados con el bienestar personal.

EDITORIAL

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NOTICIAS

Salud e IA: oportunidades y riesgos • Nadie duda que la inteligencia artificial ofrece grandes expectativas para mejorar la atención de salud y la medicina en todo el mundo. No obstante, como toda tecnología, plantea dudas y desafíos.

Iridología, el reflejo de tu salud • El iris es una ventana al exterior de cómo se encuentra nuestro organismo. A través de su análisis y de la observación del ojo en su totalidad, el sistema nervioso nos proporciona datos importantes sobre el estado de nuestra salud.

La importancia de las citologías en mujeres • La Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) estima que anualmente se diagnostican casi dos mil casos de cáncer de cuello de útero, una afección que puede pasar largo tiempo sin dar síntomas y solo es detectable mediante citologías.

La fisiología de la contraccion muscular • Entender el funcionamiento de tu musculatura te ayudará a prevenir lesiones, reducir la fatiga y optimizar tu entrenamiento en cualquier actividad que practiques.

Vitaminas necesarias para un verano de diez • Con la llegada del calor es habitual sentirnos mareados o cansados, que nuestra piel, uñas y cabello pierdan fuerza e incluso puede ser peligroso para las personas mayores o con inmunodepresión. Para ello, las vitaminas serán nuestras aliadas.

Terapias asistidas con animales • La intervención asistida con animales (IAA) es una terapia que ha conseguido prestigio en las últimas décadas. Los animales, como perros o caballos, forman parte de sesiones controladas por un especialista en las que se busca mejorar la calidad de vida de las personas, estimulando las capacidades físicas o cognitivas.

¿Qué son los medicamentos huérfanos? • Existen medicinas que servirían para diagnosticar, prevenir o tratar enfermedades raras, pero no son desarrolladas por las empresas farmacéuticas porque el costo de su investigación no es asumible ni tiene posibilidad de ser rentable.

Las claves de la inteligencia emocional • La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer, regular y comprender las emociones, tanto en uno mismo como en los demás. Esta herramienta ayuda a adaptarnos mejor a todo tipo de situaciones y empatizar con nuestro alrededor.

Ayuno intermitente: ¿funciona? • El ayuno intermitente consiste en ampliar la ventana de horas que estamos sin comer, pudiendo o no reducir las ingestas. ¿Qué efectos tiene en el organismo?

Un menú para conseguir un peso saludable sin dietas • Seguir dietas imposibles para perder peso lleva muchas veces a frustrarse, castigarse y maltratarse. En muchas ocasiones, no solo no se consigue el objetivo propuesto, sino que se acaba peor a nivel físico y emocional.

RECETAS SEMANALES

Trastorno por atracón, el gran desconocido • Los trastornos alimentarios siguen aumentando día a día y muchas personas sufren una conducta disfuncional con la comida o problemas con la alimentación. El trastorno por atracón es desconocido, pero bastante habitual.

Grasas trans, la lucha contra el colesterol • Los ácidos grasos trans son el tipo de grasa más dañina para la salud, por lo que la OMS recomienda que no superen el 1 % en el consumo diario. Sin embargo, estas grasas siguen presentes en muchos alimentos y de forma parcialmente encubierta.

Cuatro beneficios de comer pistachos • Tienen altas propiedades antioxidantes, son una...