Salud & Bienestar

Salud & Bienestar es una revista especializada en temas vinculados a la salud y bienestar que incluye contenidos de nutrición, dietética, belleza, SALUD, psicología, entrevistas… Es una revista de entretenimiento dónde de manera distendida se amplía conocimiento sobre temas vinculados con el bienestar personal.

EDITORIAL

Salud & Bienestar

Más de 50 millones de personas padecen epilepsia en todo el mundo

El CSIC trabaja en una tecnología para crear sangre artificial

El Gobierno da luz verde a la Agencia Estatal de Salud Pública

La importancia de dormir bien • Mientras dormimos, nuestro cuerpo desarrolla actividades esenciales para su funcionamiento, por lo que es vital dormir el tiempo suficiente y tener un sueño de calidad. Pero no siempre es fácil. Entender cómo funciona el sueño, reconocer sus trastornos y seguir una serie de consejos y recomendaciones nos pueden ayudar a tener un descanso saludable.

Cuidar de la salud en la oficina • Pasar ocho horas diarias sentado en una posición estática, realizando movimientos repetitivos y mirando una pantalla puede ser perjudicial para nuestra salud si no tomamos una serie de medidas y mantenemos unos hábitos que nos ayuden a cuidarnos.

Fallos en el sistema auditivo: acúfenos • Aunque los acúfenos (o tinnitus) no son una enfermedad como tal, sino más bien un síntoma relacionado con el sistema auditivo, su molestia persistente puede llegar a complicar la vida de las personas que los sufren.

La nueva era de los productos menstruales • Según la OCU, cada mujer invierte a lo largo de su vida fértil cerca de 2.000 euros en la compra de artículos menstruales tradicionales, que, además, aún no son considerados productos de primera necesidad en algunos países.

Fumar y sus efectos en la piel • Aparte de arrugas y envejecimiento de la piel, ¿qué efectos nocivos a nivel estético y dermatológico provoca el tabaco?

Caminar aumenta la esperanza la vida • La manera más sencilla de combatir el sedentarismo y evitar la hipertensión, la diabetes, la obesidad, el cáncer de colon o las enfermedades cardiovasculares y osteomusculares es andar.

Cómo actuar (y cómo no) ante un desmayo • Un síncope o desmayo es una pérdida repentina y breve del conocimiento debida a una disminución del flujo sanguíneo al cerebro. La persona que lo padece suele recuperarse en pocos minutos, así que no hay que alarmarse, pero sí tomar una serie de precauciones para evitar riesgos.

Salud infantil al día: revisiones y vacunas • ¿Cada cuánto debemos llevar a los niños al centro de salud para hacerles revisiones? ¿Es obligatorio vacunarlos? En cada comunidad autónoma se siguen pautas distintas, pero existe un calendario base común para todas.

¿Cómo prevenir las enfermedades vasculares? • Varices, trombosis o aneurismas son algunas de las enfermedades vasculares más comunes que afectan al flujo sanguíneo y aparecen debido a una mala circulación. Seguir unos hábitos saludables puede contribuir a evitar padecerlas o reducir sus riesgos.

Productos alimenticios: cómo leer sus etiquetas • Las etiquetas de los productos revelan la información esencial de su contenido y son una garantía de veracidad frente a los consumidores. ¿Qué factores determinan su calidad?

Las bondades de beber yerba mate • Su nombre científico es Ilex paraguariensis y es una infusión muy popular en todo el mundo, especialmente en Argentina, Paraguay y Uruguay. Además de ser un gran reenergizante, tiene poder saciante y actúa como quemagrasas.

Pequeños gestos, grandes cambios • ¿Una fórmula para comer mejor? Más agua, frutas, hortalizas, frutos secos, alimentos integrales, aceite de oliva virgen y alimentos de temporada y de...