Vida Saludable

El cuidado de la salud con los mejores consejos para nuestro bienestar.

DORMIR MUCHO ADELGAZA! • Los periodos cortos de sueño aumentan el riesgo de obesidad

¿Qué alimento tiene más sal?

Cuando elige una dieta, ¿de dónde la toma?

¿LA SANDÍA TIENE LOS MISMOS EFECTOS QUE LA “PASTILLITA AZUL”? • Parece ser que presenta un compuesto semejante al famoso estimulante sexual.

Fumar adelantaría 1 año la menopausia • De acuerdo a diferentes estudios, las mujeres que fuman podrían llegar a la menopausia cerca de un año antes que aquellas que no lo hacen.

PREVENIR LAS VÁRICES • Cuide sus piernas para que estén lindas y saludables.

DOLOR DE CABEZA • Dime dónde te duele, y te diré qué tienes

CÓMO CAMBIA LA SEXUALIDAD DE ACUERDO A LA EDAD Soluciones • A MEDIDA QUE PASAN LOS AÑOS, HOMBRES Y MUJERES VAN ATRAVESANDO DISTINTAS ETAPAS, Y CON CADA UNA DE ELLAS MUCHOS CAMBIOS. Y LA SEXUALIDAD TAMBIÉN SE VA MODIFICANDO. ¿CUÁLES SON LOS PROBLEMAS SEXUALES MÁS COMUNES EN CADA DÉCADA Y CÓMO SUPERARLOS? LOS ESPECIALISTAS NOS AYUDAN A ENTENDER POR QUÉ OCURREN Y DAN TODOS LOS CONSEJOS PARA INCREMENTAR EL DESEO Y PLACER SEXUAL SEGÚN LAS DISTINTAS EDADES.

➨ DE LOS 20 A LOS 30 AÑOS • Las dificultades sexuales más frecuentes en esta etapa

Cuando nace un hijo: Un momento clave para la sexualidad de la pareja

➨ DE LOS 30 A LOS 50 AÑOS • Las dificultades más frecuentes en esta etapa

Ejercicios Kegel: para lograr más intensidad sexual • Trabajar y fortalecer los músculos perivaginales permite obtener mayor placer y mejores orgasmos.

➨ A PARTIR DE LOS 50 • Las dificultades más frecuentes en esta etapa

➨ 10 MITOS • A pesar de la difusión actual de muchos temas de sexualidad, subsisten creencias equivocadas acerca del orgasmo femenino. Estas son algunas de ellas.

La opinión de la especialista • Dra. Beatriz Literat. Médica Sexóloga Clínica y Ginecóloga.

Lo más importante

BRAZOS SIN FLACCIDEZ Nuevos tratamientos estéticos para afirmar y tonificar • NO SE TRATA DE UN PROBLEMA NUEVO, PERO SÍ DE UNA CUESTIÓN QUE, LLEGADA CIERTA EDAD, PREOCUPA MUCHO A LAS MUJERES. LA OFERTA DE TRATAMIENTOS ES AMPLIA: DESDE CIRUGÍAS A PROCEDIMIENTOS NO INVASIVOS, QUE PUEDEN MEJORAR AMPLIAMENTE EL ASPECTO DE LOS BRAZOS. A CONTINUACIÓN, LOS ESPECIALISTAS EXPLICAN CUÁLES SON Y CÓMO ACTÚAN.

4 MM ES EL ESPESOR DE LA PIEL MÁS GRUESA DEL CUERPO

LUNES SUS EFECTOS SEGÚN LA CIENCIA

El trípode anti-flaccidez

La opinión del especialista

La opinión del especialista

SERUM Súper poder antiarrugas • ES UN VERDADERO ELIXIR CON- CENTRADO QUE OFRECE RESULTA- DOS EXCELENTES NO SÓLO PARA PREVENIR LAS ARRUGAS: TAMBIÉN PARA QUITAR MANCHAS O ILUMINAR LA PIEL. APRENDA A USARLO CORRECTAMENTE Y APROVECHE SU EFECTO ANTIAGE AL MÁXIMO.

La opinión de la especialista • Es importante adoptar una rutina de belleza apropiada para que la piel luzca hermosa y saludable. Consultar al dermatólogo de confianza quien indicará los productos adecuados para cada tipo de piel. Claro que también se deben usar en el orden y la forma correcta para obtener los mejores resultados.

PERROS: CÓMO ACTUAR ANTE UNA EMERGENCIA • En animales de talla grande, como el gran danés, boxer o pas- tor alemán, entre otros, suele producirse un trastorno llamado “torsión de estómago”. Si no se actúa a tiempo, puede comprometer su vida. Conozca los síntomas y cómo actuar.

4 TIPOS DE RESPIRACIÓN • CUALQUIERA DE ELLAS PUEDE AYUDARNOS A RECOBRAR LA CALMA Y LA SERENIDAD EN UN MOMENTO DE TENSIÓN.

ATENCIÓN LUNARES! • Aprenda a controlarlos para prevenir enfermedades de la piel

> El ABCDE...