Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

¿Y si somos el pueblo más saludable de España?

…VIVIENDO EN SPORTLIFE • Un Sport Life 280 muy primaveral

UNO DE LOS NUESTROS

AERÓBICO VS ANAERÓBICO • A la hora de hacer ejercicio, solemos diferenciar si es aeróbico o anaeróbico…Y a veces nos pasa como en nuestro equipo favorito, vamos a muerte con él. Aquí puedes ver qué son y en qué se diferencian y las ventajas de cada uno. Y cómo combinarlos y tener un

LA PLANCHA: LÍMITE 30 SEGUNDOS • MANTENER LA PLANCHA ISOMÉTRICA MUCHO TIEMPO NO ES EL CAMINO PARA POTENCIAR EL CORE

EL SECRETO ESTÁ EN LA REMOLACHA • EL SUPLEMENTO QUE AUMENTA TU NIVEL DE ÓXIDO NÍTRICO

¿ROCÓDROMO O RESTAURANTE? • Lo tienes todo en Arkose que se estrena en Madrid

LA DIETA CONTRA LA FATIGA • Disfrutar de un alto nivel de energía constante depende en buena medida de la estabilidad de la tasa de glucosa en la sangre. Y esta depende del tipo de alimentos que se ingieren.

MILLET LANZA SU COLECCIÓN INTENSE DE TRAIL RUNNING • Extremadamente durable, ligera y polivalente

GRAN ÉXITO DE LA IV MINI MARATÓN MADRID • 5.000 llenan el Parque del Retiro en un evento de gran valor para la promoción del deporte entre los jóvenes

LA CINTA DE CORRER… ¡PARA HACER TRABAJO DE FUERZA! • NUEVA TECHNOGYM RUN

LAS HOKA PARA LA VIDA URBANA • LAS NUEVAS TRANSPORT SON ADEMÁS TOTALMENTE SOSTENIBLES

DORMIR CON UNA PIERNA FUERA TE AYUDA A DORMIR MEJOR • EL TRUCO MÁS SENCILLO PARA MEJORAR TU DESCANSO

INDURÁIN CAMBIA DE BICI 32 AÑOS DESPUÉS • SE BAJA DE SU PINARELLO PARA SUBIRSE A LA SCOTT

¿CON QUÉ LE PONGO EL MAGNESIO? • LA PÉRDIDA DE ESTE MINERAL TRAS UN ENTRENAMIENTO INTENSO, ESTÁ ENTRE EL 10 Y EL 15%

LA CARRERA DE LA GUARDIA CIVIL • HOMENAJE A LA ENTRADA DE LAS MUJERES EN LA INSTITUCIÓN

¿POR QUÉ NO GANÓ MASA MUSCULAR? • Hormonas, estrés, alimentación y entrenamiento, todo un conglomerado que debe encajar a la perfección. Te enseñamos a detectar puntos fuertes y débiles.

YOGA para embarazadas • Un embarazo, parto y posparto más fáciles y sencillos gracias al yoga

DUDO, LUEGO ENTREND • El equipo de Sport Life espera tus preguntas

EL DIRECTOR EN EL PUNTO DE MIRA

BENEFICIOS DE LAS ALGAS PARA LA SALUD

CLUB PÉRDIDA DE PESO • El que pierde, gana

Y LORENZO VOLVIÓ A PONERSE EL DORSAL • Cómo devolver los golpes de realidad que te da la vida

SUPER ALIMENTOS • EL MEJOR COMBUSTIBLE PARA RENDIR MÁS

COLIFLOR • Alimento para deportistas

2. EJERCICIOS ANTICHEPA • [CORRIGE Y REFUERZA TU POSTURA]

ASÍ AFECTA EL EJERCICIO A LA CIRCULACIÓN • El ejercicio aeróbico provoca en el cuerpo una respuesta circulatoria integral. El sistema nervioso autónomo regula la frecuencia cardíaca, la contracción y el tono vascular. Durante el ejercicio, el flujo sanguíneo del músculo esquelético aumenta mucho debido principalmente a la producción de metabolitos vasodilatadores

FITNESS Y ENTRENAMIENTO: 5 VERDADES ABSOLUTAS • (Que absolutamente nadie puede rebatir…)

CORRE COMO UN FELINO • Mejora tu técnica de carrera con los consejos de...