SuperSanos

Los temas más importantes para mantenernos sanos y fuertes.

EL ARTE DE APRENDER JUGANDO

SALUD Y NUTRICION • Sepa si está bien informado

Ponga a prueba sus conocimientos sobre El cuerpo humano • Si usted es un asiduo lector de Buena Salud, seguramen- te sabrá las respuestas correctas a estas preguntas sobre el funcionamiento de su cuerpo. Si no, es una buena oportunidad para conocer algo más sobre la formidable máquina que constituye nuestro organismo.

¿Cuanto sabe usted sobre nutrición? • Un test fundamental para esta época, en donde la abundancia de información sobre los alimentos muchas veces genera confusión y dudas en la gente. Mitos y verdades de los principales ingredientes de nuestra mesa diaria.

¿CUÁL ES SU PUNTAJE? • ANOTE UN PUNTO POR CADA RESPUESTA CORRECTA.

¿ESTÁ SEGURO DE QUE COME SANO? • Solemos pensar que son los demás quienes no valoran los aportes nutritivos de las distintas comidas, mientras que nosotros come- mos bien, sano y liviano. ¿Será cierto? Este test le demos- trará cómo funciona su criterio de selec- ción nutritiva.

Puntaje Total

TEST DE Frutas • ¿ENGORDAN O NO ENGORDAN? ¿CUÁNTAS COMER POR DÍA? ¿CUÁLES SON SUS APORTES NUTRICIONALES? USTED DEBE DAR LAS RESPUESTAS…

EVALUACIÓN DE RESULTADOS

Apetito o Ansiedad? Sepa por qué come cuando come • No siempre es el hambre lo que lleva a comer. Averigüe cuáles son esas situaciones en las que el estado de ánimo alteran la alimentación y encauce su dieta para siempre.

INTERPRETACIONES

LA VIDA EN MOVIMIENTO • Chequee su estado físico y deportivo

4 tests de evalución física • La doctora patricia sangenis, cardióloga y deportóloga, nos propone realizar autoexámenes para conocer nuestro estado físico actual. Tras estas sencillas pruebas podrá iniciar su plan de ejercitación sabiendo cuáles son los objetivos que más debe trabajar.

Cuál es el deporte que más le conviene • Hacer actividad física tiene sus beneficios, pero, ¡atención!, también es bueno conocer nuestras limitaciones. En este test descubra cuál es el ejercicio que más se adapta a sus hábitos de vida y a su personalidad. Sume los puntos indi- cados de acuerdo a su respuesta y luego vea los resultados.

¿TIENE LA ACTITUD MENTAL ADECUADA CUANDO ESTÁ EN EL GIMNASIO? • ¿Por más que se esfuerza y se esfuerza no logra obtener los resultados que desea? ¿Para usted hacer ejercicios es más una tortura que otra cosa? Sin dudas, su actitud psicológica a la hora de los ejercicios no es la correcta. Este test lo ayudará a descubrir su tipo de entrenamiento y le dará las claves para sacarle provecho a la actividad física.

CÓMO SERÁ SU ESTADO FÍSICO DENTRO DE 5 AÑOS • Haga ya los cambios de hábitos necesarios para que sea el mejor!

LA RELACION DE PAREJA • TESTS DE PSICOLOGÍA DEL AMOR Y LA SEXUALIDAD

¿Su pareja es la que usted necesita? • CONOZCA SI IMPULSA SU CRECIMIENTO PERSONAL O SI, POR EL CONTRARIO, LO DEBILITA.

¿CÓMO SABER CUANDO ES AMOR VERDADERO?

SECRETOS DE LAS PAREJAS QUE "FUNCIONAN"

¿Cuánto sabe sobre Sexología? • Para algunas personas la sexualidad, aún hoy, presenta temores, inhibiciones y desinformación. Este sencillo test muestra cómo es nuestro modo de relacionarnos con esta importante faceta de la vida.

test de Satisfacción sexual • En este autoexamen le ofrecemos el desafío de sincerarse como mujer y profundizar en temas tan íntimos como esenciales. Está compuesto de cuatro partes en las que se analizan distintos aspectos del erotismo. Vamos, atrévase…Saldrá ganando.

TESTS PSICOTECNICOS • DE INTELIGENCIA Y AUTOCONOCIMIENTO

Dibuje una casa Y DESCUBRA SI EL VÍNCULO...