Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

LA VIDA ES EL MEJOR DEPORTE

3 TRUCOS • QUE VAS A APRENDER EN ESTE NÚMERO

“No dejes que otra persona te diga que no puedes hacer algo; sólo tú tienes derecho a decir que no puedes”.

…VIVIENDO EN SPORTLIFE

UNO DE LOS NUESTROS

11 HÁBITOS DE LAS PERSONAS CON ÉXITO • Nuestro lema desde que nació Sport Life es que ‘la vida es el mejor deporte’, sabemos que el movimiento es una parte esencial de nuestras vidas, una parte imprescindible, pero no tendremos una vida plena si no lo complementamos con otros muchos aspectos. Toma nota, revisa estos hábitos, adopta los que aún no tienes y conviértete tú también en una persona con éxito.

SI SOLO PUDIERAS HACER 3 EJERCICIOS… • El entrenamiento más completo, más sencillo y más efectivo

LO QUE TENGO QUE HACER PARA “QUEMAR” UNAS PATATAS FRITAS

ASÍ ENTRENAS TU RESPIRACIÓN • MEJORA TU RENDIMIENTO SIN TENER QUE SUDAR

LAS SORPRENDENTES BOTAS DE HOKA ONE ONE • SON LAS ANACAPA MID GTX Y LLEVAN EL PECULIAR TALÓN EXTENDIDO DE HOKA ONE ONE

ENTRENA, DISFRUTA Y COMPARTE SENSACIONES con tus hijos • Probamos los cochecitos Cybex Zeno y Avi

LA DIETA ANTIGRIPE • 8 ALIMENTOS QUE TE PROTEGEN DE INFECCIONES

10 CONSEJOS PARA MEJORAR LA SALUD DENTAL DE LOS DEPORTISTAS • El deporte no es demasiado beneficioso con nuestra dentadura como he podido comprobar en mis propias carnes. Aquí van una serie de soluciones para solventar los principales inconvenientes que la práctica deportiva tiene sobre la salud bucal:

ENTRENA EN SECO PARA VOLAR EN EL AGUA • Las gomas que te ayudan a mejorar tu crol

10 Cosas a tener en cuenta a la hora de escoger los cereales de desayuno

ASÍ OBTIENES LA ENERGÍA • LOS CUATRO COMBUSTIBLES PARA TUS MÚSCULOS

DIME QUÉ TE PASA Y TE DIGO QUÉ COMER • SI ESTÁS LENTO TOMA REMOLACHA Y SI DUERMES MAL, UN PLÁTANO

CÓMO TERMINAR A TOPE EL MARATÓN • EL ENTRENAMIENTO PARA ACABAR LOS 42 KM MÁS FUERTE DE LO QUE EMPEZASTE

INTERPRETA LAS ETIQUETAS • ¿ESO ES MUCHO O POCO?

TU ENTRENAMIENTO DE HOY ES… ¡PARAR! • CÓMO PROGRESAR EN TU FORMA QUEDÁNDOTE EN CASA

ASÍ SON LAS JOMA DEL MEDIO MARATÓN DE MADRID • La edición limitada de las Storm Viper

DUDO, LUEGO ENTRENO • El equipo de Sport Life espera tus preguntas

EL DIRECTOR EN EL PUNTO DE MIRA

POSTURA DEL LOTO y sus variantes

PASO A PASO

FIT-MIND PON EN FORMA TU MENTE • Llegó la hora de alimentar a tus neuronas. Aquí tienes el menú de este mes. ¡Que te aproveche!

RACIONES A TU MEDIDA • El tamaño de tu mano suele ser proporcional al tamaño de tu cuerpo, y es una buena referencia para saber cuál es el tamaño de las raciones de cada grupo de alimentos.

Ser Humanos, Un libro para tu salud

Los ultraprocesados dañan la memoria al envejecer

AYUNO INTERMITENTE, ADELGAZA CON SALUD Y CON CIENCIA

ENHORABUENA, EL EJERCICIO PARECE CLAVE PARA DETENER EL CÁNCER

CLUB PÉRDIDA DE PESO • El que pierde, gana

ALICIA EN EL MARATÓN DE LAS MARAVILLAS • Siempre hay tiempo cuando soñamos en grande

EL ABUELO DE TODOS LOS RÉCORDS • El increíble Manuel...