Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

El ser humano o hace ejercicio o se pone enfermo

¡¡Vuelve #KmDeConfianzaMAPFRE!! ¿TE LO VAS A PERDER? • Mejora tu salud y ponte en forma mientras superas tus propias metas

…VIVIENDO EN SPORTLIFE

UNO DE LOS NUESTROS

¡PECTORALES, CORE Y TRÍCEPS A TOPE! • La técnica perfecta de pushups con sobrecarga

¡Y LOS QUE TE ESTÁN SOBRANDO! • Lo más importante es comer de todo, pero de todo no es realmente “de todo”, nos referimos a que tu dieta sea muy variada. Para concretarlo mejor, aquí tienes lo que no ha de faltar en el menú de un deportista y lo que tienes que desterrar definitivamente.

Y 5 ALIMENTOS QUE HAS DE DESTERRAR • Lo más importante es comer de todo, pero de todo no es realmente “de todo”, nos referimos a que tu dieta sea muy variada. Para concretarlo mejor, aquí tienes lo que no ha de faltar en el menú de un deportista y lo que tienes que desterrar definitivamente.

¿GANO MÁS MÚSCULO SI TOMO MUCHAS PROTEÍNAS? • El mito de “cuantas más mejor”

OYSHO TAMBIÉN PARA HOMBRES • Llega la nueva colección Train Together

3 ZUMOS MUY FUNCIONALES • MÁS ENERGÍA, MEJOR DIGESTIÓN Y RECUPERACIONES MÁS RÁPIDAS

¿QUIERES QUEMAR CALORÍAS? • 5 consejos para entrenar con la comba

TU SESIÓN DE RUNNING MÁS EFICIENTE • LA MAGIA DE LAS SERIES DE 200 METROS

UNA BOMBA DE VITAMINAS Y MUCHO MÁS • En solo 100 gramos de perejil ya hay el doble de la dosis de vitamina C recomendada por la OMS para adultos y contiene el 50% de la provitamina A, y cantidades muy elevadas de vitamina K, pero esta planta esconde muchos más secretos, toma nota de sus sorprendentes virtudes y empieza a usarlo ya.

SI EL JEFE NO TE MIRA Y LA VERGÜENZA NO ES PROBLEMA • ¿Trabajas con una silla de oficina con ruedas? Pues ya tienes la herramienta principal para tonificar tus abdominales cada vez que necesites hacer una pausa de tanto ordenador en la oficina.

PUES DEPENDE DEL ALIMENTO… • Algunos alimentos pierden propiedades al cocinarse pero resulta que a otros les pasa lo contrario. Te lo contamos.

LOS ANTIAMPOLLAS • FEETURES PRESENTA ACTIVE, LOS CALCETINES QUE EVITAN LAS AMPOLLAS

¿CUÁNDO HAY QUE TOMAR LOS GELES EN UN MARATÓN? • Si no te quieres chocar contra el muro…

COMPRUEBA TU NIVEL COMO LOS PROS • Calcula tu FTP y sube de nivel ya

¿POR QUÉ DEBO INCLUIR EL AGUACATE EN MI DIETA?

PRUEBA CON EL GUSANO • También llamado inchworm, este ejercicio compuesto es ideal para los calentamientos, logrando una buena activación muscular global y también es perfecto para incluir dentro de tu sesión de tonificación o para usar como 'finisher' en tu sesión de core.

LAS 10 CLAVES PARA SALIR REFORZADO DEL TELETRABAJO • PÍLDORAS DE MOVIMIENTO DURANTE LA JORNADA LABORAL

LAS JOMA DEL MARATÓN DE BILBAO

POR QUÉ NO DEBES GUARDAR LAS PATATAS EN LA NEVERA • FRESQUITAS PERO FUERA DEL REFRIGERADOR

DUDO, LUEGO ENTRENO • El equipo de Sport Life espera tus preguntas

EL DIRECTOR EN EL PUNTO DE MIRA

CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA • En yoga, la espalda refleja la salud y la edad de las personas. Una espalda flexible es una...