Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

LA VIDA ES MOVIMIENTO

¡Gracias Luike!

IN&OUT

UNO DE LOS NUESTROS

9 INFUSIONES QUE TE DAN SALUD

SPORT TIME 271

ALIMÉNTATE COMO UN DEPORTISTA • LO QUE NO DEBE FALTAR EN TU DIETA

EL GARMIN DE LOS TRANSPORTISTAS • Los datos de salud en el GPS del camión

¿MÁS VITAMINA D? • DEJA LAS SETAS AL SOL

UNA PERIODISTA EN ZAPATILLAS • LOS LUNES EN CAPITAL RADIO UN PROGRAMA PARA LA MUJER DEPORTISTA

SER INQUIETO TE DA MÁS VIDA • Los beneficios del fidgeting

MAPFRE TE REGALA UNA VIDA MÁS SALUDABLE • Bájate la app que te pone en forma gratis y te ayuda a mejorar tu bienestar

¿SABES SUBIR ESCALERAS? • OLVIDA EL ASCENSOR Y APROVECHA LOS BENEFICIOS DE LOS ESCALONES

NADA A PUÑETAZO LIMPIO • El truco más sencillo para impulsarte mejor en el agua

EL DEPORTE BENEFICIA MÁS A LAS MUJERES • Y A PARTIR DE LOS 40 LA DIFERENCIA SE ACENTÚA

¿ES BUENO TOMAR CAFÉ DESPUÉS DE COMER? • 4 dudas razonables

3 EJERCICIOS DE LUMBARES • ¡QUE NO DEBEN FALTAR EN TU RUTINA!

El Movistar Medio Maratón de Madrid 2022 y la Carrera ProFuturo • regresan el 3 de abril

EMPEZAR A ENTRENAR LA FUERZA ES INNEGOCIABLE • 4 razones definitivas para empezar hoy y no dejarlo nunca

¿CÓMO ENTRENO MIS HUESOS? • ¡Salta y trabaja la fuerza máxima!

¿PATATA PARA GANAR MÚSCULO? • SU PROTEÍNA AISLADA TIENE UN ALTO VALOR BIOLÓGICO

LA PRUEBA DE ESFUERZO “PARA LLEVAR” • TE QUEDASTE SIN EXCUSAS…

¿ES MÁS SANA LA MIEL QUE EL AZÚCAR? • 6 DUDAS RAZONABLES SOBRE UN ALIMENTO MUY NATURAL

MANTÉN TU ENERGÍA EN LA ZONA ÓPTIMA • La importancia del índice y de la carga glucémica

ASÍ ENTRENA LUZ CIPRIOTA • Una sesión funcional, intensa y variada para mejorar la actitud corporal

A LA BÚSQUEDA DEL BIENESTAR • El descanso, la fuente principal de tu salud

DUDO, LUEGO ENTRENO • El equipo de Sport Life espera tus preguntas

EL DIRECTOR EN EL PUNTO DE MIRA • ¿NACES O TE HACES?

Yoga en la oficina • Un respiro para tu cuerpo y tu mente en tu jornada laboral

Asanas de Yoga en la oficina con Violeta Arribas

SECUENCIA SENCILLA DE YOGA EN LA SILLA DE LA OFICINA • Recuerda que debes respirar lentamente, inhalando y exhalando por la nariz, entre 2 y 3 veces en cada postura.

FIT-MIND PON EN FORMA TU MENTE • La “fuerza” de la mente también se entrena. Solo tienes que meterle “caña” a tus neuronas todos los días. Te ayudamos con nuestros retos.

ALOE VERA, LA PLANTA PARA DEPORTISTAS • El aloe vera es un remedio natural que se ha utilizado desde los principios de la humanidad, la planta crece en casi todo el mundo. Este cactus se ha hecho muy popular para los problemas de piel. Se puede utilizar en su forma directamente el gel interior de las hojas de la planta, para aplicar sobre la piel sana o las heridas, pero resulta más cómodo tener a mano envases con aloe vera de calidad, tanto en gel para uso externo, como en jugo para uso interno.

Apágate, insomnio

Menos calorías, más años de vida

90 MIN DE EJERCICIO...