Coup de Pouce

Depuis plus de 25 ans, Coup de pouce a su évoluer tout en restant proche de vous. Parce qu’il est à l’image des femmes d’aujourd’hui qui ont à cœur leur bonheur et celui de leur famille. Au fil des pages, vous trouverez des recettes gourmandes, des menus festifs et des trucs de chef. Vous apprécierez nos chroniques originales et pertinentes sur la beauté, la mode, les finances personnelles, la famille et la déco. Coup de pouce est vraiment LE magazine qui vous facilite la vie.

On se refait une beauté !

C’est dans l’air • 5 musts qui nous ont fait tourner la tête, ce mois-ci.

Cendrillon sur pointes • On connaît toutes l’histoire: entre sa méchante belle-mère et ses deux demi-sœurs détestables, Cendrillon a la vie dure. Grâce à une mise en scène grandiose et à l’ajout de nouveaux personnages – licornes, nymphes, oiseaux inséparables –, ce ballet sur pointes inspiré du conte des frères Grimm et chorégraphié par Jayne Smeulders est encore plus magique que dans notre souvenir. Et c’est l’orchestre des Grands Ballets, dirigé par Dina Gilbert, qui donne vie à la partition de Prokofiev dans les représentations offertes à Montréal.

À plat ! • Piqué au garde-robe masculin, le flâneur est une vraie chaussure caméléon! Jean, robe, jupe ou pantalon, il s’agence avec tout!

Le bonheur est dans la couleur • Le maquillage a un pouvoir transformateur sur notre physique, mais aussi sur notre état mental. Grâce à quelques produits bien choisis et à des techniques simples, se maquiller peut aller bien au-delà de l’esthétique et devenir un geste de bien-être. Cet automne, on embrasse la couleur – et le bonheur – grâce à ces 10 idées de maquillage proposées par deux experts en la matière.

Faut-il changer ses implants mammaires ? • Durée de vie utile, risques de rupture, changements de forme… On fait le point sur les prothèses mammaires remplies de gel de silicone ou d’eau saline, afin de savoir quand – et pourquoi – consulter.

Les risques

HISTOIRE de STYLE • Peu importe votre style, ces suggestions feront votre bonheur!

Le carré de soie 3 looks • À l’origine, on l’enroulait autour du cou pour se protéger du froid. Aujourd’hui, le carré de soie se porte de mille et une façons pour donner à notre look une touche de raffinement.

MODE&BEAUTÉ | trouvailles

Mon bien-être

Libérer son périnée • Et si l’on s’appropriait son périnée au point d’en devenir l’experte, pour soigner ses problèmes actuels et en prévenir d’autres? C’est le pari qu’expose Mélanie Claveau, physiothérapeute aguerrie en santé abdominale et pelvienne, dans son livre Mon périnée sans tabou. Elle y propose une approche autonome, guidant les femmes dans l’entretien quotidien et bienfaisant des rouages les plus méconnus de leur anatomie.

Proche aidante: aider sans sombreṟ • Lorsque la vie nous amène à jouer ce rôle, il est normal de nous poser des questions: «Par où commencer? Est-ce que je fais les choses correctement? Vais-je me perdre en chemin?» Voici des trucs et astuces pour nous aider à intégrer cette nouvelle réalité de façon sereine.

La vie en rose • Un beau bouquet de fleurs trônant milieu de la table met instantanément de la vie dans notre demeure. Leur parfum enchante nos narines et leurs couleurs éclatantes ou délicates nous émerveillent. Puis les pétales flétrissent et tombent… Et s’il y avait un autre moyen de profiter des bienfaits des fleurs? Celles en bouteille produisent-elles les mêmes effets? Gros plan sur les fleurs de Bach.

Quelques maux d’automne et la fleur de Bach* qui les apaise

LES VÉGÉTAUX à la rescousse • «Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours», dit le dicton. Et si, en plus, on ajoutait un peu de verdure et de plantes dans notre...