Coup de Pouce

Depuis plus de 25 ans, Coup de pouce a su évoluer tout en restant proche de vous. Parce qu’il est à l’image des femmes d’aujourd’hui qui ont à cœur leur bonheur et celui de leur famille. Au fil des pages, vous trouverez des recettes gourmandes, des menus festifs et des trucs de chef. Vous apprécierez nos chroniques originales et pertinentes sur la beauté, la mode, les finances personnelles, la famille et la déco. Coup de pouce est vraiment LE magazine qui vous facilite la vie.

Spectacle automnal

À l’agenda

Dans nos oreilles

Sur nos écrans de cinéma

3 livres à lire

Entrevue avec Émile Proulx-Cloutier • Dans son spectacle solo À mains nues, l’auteur-compositeur-interprète lance: «Je voulais juste vous dire que si vous croisez la beauté, attrapez-la, et donnez-la.» À voir toute celle qu’il nous offre dans ses innombrables projets, nul doute que l’artiste sait où la trouver.

Top chrono • Ils sont nombreux à troquer leur montre contre un téléphone intelligent pour obtenir l’heure. Pourtant, cet accessoire complète à merveille une tenue. Si l’idée de vous procurer une montre vous trotte dans la tête, c’est le moment de craquer!

Les HITS de l’AUTOMNE • Que nous réserve l’automne au rayon des vêtements et des accessoires? Petit résumé de ce que devrait contenir notre garde-robe.

VOS ESSENTIELS D’ICI • Signés KaseMe Design

Le chemisier lavallière 3 looks • Ce fameux chemisier bourgeois était très populaire dans les années 1970. Aujourd’hui, on le détourne de son look d’origine en le portant avec des pièces résolument modernes.

D’autres chemisiers lavallières

Zoom sur les tendances beauté • Que nous réserve l’automne du côté des soins, du maquillage et des coiffures? Tour d’horizon des nouveautés qui envahiront la sphère beauté.

Comment étoffer des cils et des sourcils • Nos cils et nos sourcils clairsemés nous complexent? Regard sur quelques techniques testées et approuvées pour reprendre du poil de la bête.

Les bons produits

Au banc d’essai Les baumes démaquillants • Après les mousses, les gels et les laits, les baumes nettoyants font leur apparition. On les aime pour leurs vertus hydratantes, car ils nettoient la peau sans compromettre la barrière lipidique.

Accompagner la dépression • Comment préserver son couple et sa propre santé mentale quand celle de son conjoint vacille? Témoignage et conseils lorsque tout dérape.

au quotidien

Les microbes, à quoi ça sert? • Les microbes, qu’on fuit comme la peste depuis la pandémie, sont plus utiles qu’on pense. Oui, certains peuvent nous rendre malades, mais la plupart d’entre eux ne sont pas dangereux. Ils sont même assez nombreux à nous apporter des bienfaits. Découvrez les avantages insoupçonnés des microbes qui nous entourent.

Les raccourcis de la pensée • On pense être objective dans la plupart des situations? Pas si vite! On ne s’en rend pas compte, mais notre jugement est teinté de biais cognitifs. Un phénomène qui touche tout le monde et qui peut nous jouer de vilains tours.

Apprivoiser doucement son anxiété • Elle ne deviendra peut-être pas notre meilleure amie, mais il faut arrêter de la voir comme l’ennemie à éliminer. Car, bien que ce soit surprenant pour celles qui cohabitent avec elle, l’anxiété est d’abord et avant tout une source d’information sur nous. Et si l’on voyait les choses un peu différemment?

Des stratégies à essayer • Pour apprivoiser notre anxiété, une approche d’autocompassion est de rigueur. Et on l’applique avec bienveillance. Oui, le mot est en vogue, et pour cause: la bienveillance nous enjoint à mettre de côté notre sens autocritique trop pointu, notre tendance aux jugements...