Vida Saludable

El cuidado de la salud con los mejores consejos para nuestro bienestar.

¿CUÁNTO PESA LA HUMANIDAD? • 287 millones de toneladas, según un estudio de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres, que además arrojó sorprendentes resultados.

¿Por qué se ve a la mujer como “objeto sexual”? • Una investigación estadounidense publicada en el European Journal of Social Psychology descubrió el motivo por el cual se suele percibir a las mujeres como un objecto sexual.

20 minutos de siesta

10 consejos para… EMPEZAR A HACER EJERCICIO • ¡y no abandonar en el intento!

¿Qué TAREA doméstica quema MÁS CALORÍAS?

Comer frutas y verduras ayuda a dejar de fumar • Según un estudio de la Universidad de Buffalo (EE. UU.) una dieta rica en frutas y verduras tripli- caría las posibilidades de abandonar el cigarrillo.

¿En qué parte del cuerpo se haría un tratamiento estético?

EJERCICIOS “MEDICINAS” • LA ACTIVIDAD FÍSICA ES LA MEDICINA MÁS BENEFICIOSA DESCUBIERTA POR LA CIENCIA. NOS PREVIENE DE ENFERMEDADES Y RETARDA EL ENVEJECIMIENTO. ¿CÓMO, ENTONCES, NO DEDICARLE UN TIEMPO A DIARIO, PARA CONSTRUIR NUESTRO BIENESTAR ACTUAL Y FUTURO?

■ Menos centímetros de talle, mejor estado físico CÓMO REDUCIR LA MEDIDA DE CINTURA • ¡Hágalo no sólo por su belleza, sino también por su salud!

Entrevista • Licenciada Florencia Spirito, Nutricionista.

ALIMENTACIÓN PARA TODA LA SEMANA • Este plan de 7 días realizado por la nutricionista Graciela Pérez Moreno, complementado con la rutina de ejercicio físico, puede ayudamos a estar en forma y más saludables.

Lo más importante

CEJAS PERFECTAS Cuidados que rejuvenecen la mirada • LAS CEJAS FUNCIONAN COMO PROTECCIÓN DE LOS OJOS PERO TAMBIÉN REFLEJAN ESTADOS DE ÁNIMO, COQUETERÍA Y SON UN MEDIO DE EXPRESIÓN. CUIDARLAS NO SÓLO ES UN TEMA ESTÉTICO, SINO TAMBIÉN DE SALUD. EN ESTA NOTA, TODO LO QUE DEBE SABER.

Un secreto: RESPETAR LA FORMA DEL ROSTRO… • …porque cada persona nace con unas cejas características para el formato de rostro que posee. No olvidar que las cejas finas tienden a envejecer y aquellas más gruesas tienden a rejuvenecer y que, como forman parte del marco del rostro, merecen cuidado y atención.

Noticias

Otras opciones para depilar las cejas

La opinión de la especialista

Maquillaje para lograr cejas más pobladas

¿CUÁNTO SEXO NECESITAMOS LAS MUJERES? • Depende del deseo, las hormonas, los permisos y la propia libertad.

Las quejas de hombres y mujeres en el sexo

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La opinión de la especialista

Alimentos antioxidantes Los que no pueden faltar en su dieta • ¿SU MISIÓN PRINCIPAL? MANTENERNOS JÓVENES, SANOS Y SIN ARRUGAS. ¡INCLÚYALOS YA EN SU ALIMENTACIÓN!

Pescados de mar: sus beneficios

BAÑOS CURATIVOS DE PIES Y MANOS Para beneficiar todo el cuerpo • LOS PIES Y LAS MANOS SON IDEALES PARA CAPTAR LAS PROPIEDADES CURATIVAS DE LAS HIERBAS, Y TRANSMITIRLAS AL RESTO DEL CUERPO. EN LOS LLAMADOS PEDILUVIOS Y MANILUVIOS, LA FITOTERAPIA Y LA HIDROTERAPIA SE COMBINAN EN UN MODO RELAJANTE, SANO Y NATURAL DE FAVORECER AL ORGANISMO TODO, A TRAVÉS DE NUESTRAS EXTREMIDADES.

¿Por qué estos baños son tan efectivos?

Sobre la temperatura • Es posible realizar baños sin añadir hierbas, jugando sólo con la temperatura del agua, un factor muy importante:

Cuándo hacerse el primer lifting • USAMOS CREMAS, RELLENOS O TOXINA BOTULÍNICA. PERO LLEGA UNA INSTANCIA EN QUE LAS ARRUGAS PRECISAN UNA SOLUCIÓN MÁS RADICAL. ¿SERÁ EL MOMENTO DE HACERSE UN LIFTING? CONVERSAMOS CON LOS EXPERTOS, QUIENES NOS EXPLICAN CÓMO COMBATIR LAS ARRUGAS, DESDE LOS MÉTODOS MENOS INVASIVOS...