Salud y Bienestar natural

Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.

Para reflexionar ¡Viva el presente y sea feliz!

LONGEVO, DELGADO Y SALUDABLE

BOTIQUÍN NATURAL ALOE VERA regenera la piel

Nutrientes esenciales de los Jugos

Semillas de lino, aliadas del corazón

PREGUNTAS & RESPUESTAS Hoy: LA TEOSOFÍA

¿POR QUÉ ALGUNAS PERSONAS ENGORDAN CUANDO ESTÁN ESTRESADAS?

FALSOS MITOS SOBRE LA DIABETES

Vivir contra el Reloj • La especialista describe por qué es importante no subirse en la vorágine de los tiempos, por miedo a perderse algo, aún a costa de perderlo realmente todo.

Riego • Cómo proporcionar a tus plantas el agua que necesitan

¿Qué hacer frente a los olvidos frecuentes? Consejos para mantener activa la mente

La valentía de ser auténtico en la vida

Beneficios que nos aporta el huevo para las diferentes etapas de la vida

Nueva mirada de la medicina

NATUGRAMA PARA ENTRENAR TUS NEURONAS • Las palabras son esenciales para el estudio de las disciplinas alternativas porque están en varios idiomas que indican el origen de cada práctica, simbolizan actos y costumbres y forman parte de fórmulas especiales. Con el Natugrama, su importancia se acrecienta porque conocer “la palabra justa” es imprescindible para resolver este juego de ingenio y conocimiento. ¡Buena suerte!

¿Qué hacer frente a los frecuentes olvidos?

LICOPENO PIGMENTO NATURAL DEL TOMATE • Originario de México, aunque también reclama para sí su procedencia el Perú, se desarrolló en América Central y, de allí, pasó a Europa. Hoy, el tomate protagoniza la fiesta callejera de la Tomatina en el municipio valenciano de Buñol, y es el rey de la dieta Mediterránea.

Nelson Mandela

EL TIEMPO, CORRE A FAVOR DE LA PAREJA? • Una pareja, por definición, es la suma de dos personas que tienen entre sí alguna correlación, analogía o semejanza. Se dice que cuando en los matrimonios la pareja es compatible se construye una relación más saludable e, incluso, mejora el bienestar psicofísico de ambos. Según investigaciones, el contacto físico entre una pareja que lleva años de matrimonio o conviviendo puede mitigar la sensación de dolor físico.

Compatibilidades para tener en cuenta

LO ESENCIAL La nota en síntesis.

SEXO Y LARGA CONVIVENCIA

Carlos Castaneda • FUE ESCRITOR Y ANTROPÓLOGO, ETNÓLOGO, PENSADOR Y MÍSTICO. AUTOR DE VARIOS LIBROS MUY FAMOSOS SOBRE EL CHAMANISMO.

AUTOESTIMA Por qué es importante • Me siento rara. No creo estar a la altura de tal o cual circunstancia. Me siento como un fracaso, son frases muy comunes que todos hemos dicho alguna vez. Por momentos, soñamos con tener superpoderes y al instante nos sentimos como un felpudo. Ante esto, el amor propio es el imán que atrae la suerte, la fortuna, el amor y las mil oportunidades de ejercer nuestros talentos. A continuación, brindamos algunas lecciones para reforzar la autoestima y convertirla en nuestra aliada.

Síntomas de una autoestima positiva:

Cómo fortalecer la autoestima

Cómo librarse de las obsesiones que nos acosan en la vida moderna • Entrevista con el Doctor Alberto Lóizaga, médico clínico, psicoanalista e instructor en técnicas de meditación.

Termine con los “NO PUEDO” • No puedo resolver cosas complicadas. No puedo hacer dieta. No puedo dejar de fumar. No puedo hacer ejercicio. Estas frases, ¿describen una verdadera imposibilidad o sólo son excusas injustificadas?

DESAYUNOS SALUDABLES Energizantes  y nutritivos • REQUISITO BÁSICO. Un desayuno ideal...