Salud y Bienestar natural

Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.

PARA REFLEXIONAR Leyenda China

Terapia con imanes para el sistema nervioso y circulatorio • Los imanes generan y emiten ondas magnéticas que atraviesan los tejidos vivos. Actúan sobre el sistema nervioso y el circulatorio, equilibrando la energía general del cuerpo.

BOTIQUÍN NATURAL PEREJIL • Reduce la fiebre, abre el apetito, facilita la digestión, regula la menstruación, cura hematomas.

LA RUDA DE LOS MUROS • Es una planta que crece de manera natural sobre muros

SEIS VARIANTES DE DEPURACIÓN DEL ORGANISMO

PREGUNTAS & RESPUESTAS Hoy: EL HINDUISMO

EXPONEN QUE LA PAPA ES UN ALIMENTO NUTRACÉUTICO

¿SOMOS YIN O YANG EN NUESTRA ACTITUD COTIDIANA?

Enamorarse en los tiempos que corren • La columnista nos explica el significado de estar enamorados y ser correspondidos.

Lechuga • Es uno de los tradicionales alimentos de nuestra civilización: persas, griegos y romanos ya lo cultivaban y se beneficiaban de sus pro- piedades alimenticias.

Afirman que la dieta mediterránea es la mejor forma de prevenir la demencia • Un grupo de expertos recomendó priorizar la denominada dieta mediterránea, rica en frutas y verduras, en lugar de los medicamentos dudosos como principal medida para prevenir la demencia senil.

Claves para incentivarnos diariamente • La motivación busca en nosotros nuevos caminos y habilidades a descubrir por nosotros mismo dentro de nuestro interior.

RAZONES PARA CONSUMIR SEMILLAS DE CHIA.

NATUGRAMA PARA ENTRENAR TUS NEURONAS • Las palabras son esenciales para el estudio de las disciplinas alternativas porque están en varios idiomas que indican el origen de cada práctica, simbolizan actos y costumbres y forman parte de fórmulas especiales. Con el Natugrama, su importancia se acrecienta porque conocer “la palabra justa” es imprescindible para resolver este juego de ingenio y conocimiento. ¡Buena suerte!

AYUDAN A ELIMINAR LOS LITROS QUE PESAN KILOS! DIURÉTICOS NATURALES • Son alimentos cotidianos que se pueden preparar en diferentes formas y nos ayudan a mantener una dieta adelgazante y saludable. Eliminan la retención de líquidos en forma suave y natural.

VITAMINAS Y MINERALES

TÉS FRUTALES

SANDIA

SOPA FRIA DE SANDÍA

La opinión de los especialistas Recomendables para el ciclo menstrual • María Rolandi Ortíz médica cirujana y especialista en Medicina del Deporte. Es miem- bro de la Asociación Argentina de Obesidad y Trastornos de la Alimentación (SAOTA), y de la Asociación Argentina de Dermatología. Dirige un centro de salud estética.

CICIOTIMIA Ayuda para los que viven con el humor cambiante • Este tipo de personalidades pasan de la euforia a la depresión en un período de tiempo breve, reaccionando de manera extrema y opuesta. Muchas veces resulta difícil detectarlo, ya que, por lo general, no se presta atención a los signos de alerta que nos dan. Aquí se presentan claves para tratar esta enfermedad a tiempo.

SÍNTOMAS QUE ALERTAN SOBRE “ESOS” CAMBIOS DE HUMOR • Existen una serie de reacciones que caracterizan este trastorno, siempre es bueno estar alerta si observa estos comportamientos en alguien cercano a usted…

Después de un gran amor, ¿SE PUEDE VOLVER A AMAR IGUAL? • EL MIEDO A NO PODER AMAR OTRA VEZ NOS PARALIZA. PERO EL AMOR ES LO OPUESTO AL TEMOR, Y VOLVER A AMAR NOS RENUEVA Y MANTIENE EN UN ESTADO DE CONCIENCIA QUE VALE LA PENA VIVIR.

Yogui Bhajan

Las piedras que regulan nuestro estado energético • ¿Son terapéuticas las...