Salud y Bienestar natural

Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.

Año nuevo, vida nueva

Vinagre para combatir el mal aliento

Videos Juegos para la salud mental

LA CLAVE: Unión con la naturaleza • Tomar decisiones: Si un ambiente deviene tóxico y alguien abre una ventana, quien lo hace no es el más desadaptado o transgresor. Es el más sano.

Uva • Es sabrosa y altamente recomendada para la salud. Esta fruta es una buena fuente de propiedades nutricionales, como vitamina C y vitaminas del complejo B.

Cómo usar la etiqueta de Información Nutricional Algunas instrucciones a tener en cuenta a la hora de ir al supermercado. • Entender lo que incluye la nueva etiqueta de información nutricional puede ayudarte a tomar mejores decisiones al elegir alimen-tos que beneficien tu salud.

Remedios caseros para bajar el colesterol alto • Detectarlo a tiempo, modificar la alimentación y seguir algunos consejos que ayuden a disminuirlo son claves para evitar complicaciones a futuro.

Remedios naturales para huir del bajón anímico • Solución a este problema desde la alimentación natural y desde las Flores de Bach.

El Cine como terapia • ¿Alguna vez viste una película y pensaste que la historia reflejaba tu vida? Según los psicólogos, el cine puede tener un efecto curativo en las personas, ayudándolas a enfrentar sus dificultades. Justamente de esto trata la filmtherapy.

LA DIETA DEL YOGUR • Fortalece los huesos, protege el sistema nervioso y permite ganar energía. Es ideal para adelgazar sin aburrir al cuerpo y poder pasar la prueba del pantalón.

PLAN SALUDABLE A BASE DE YOGUR "LA SEMANA TENTEMPIÉ"

BELLEZA Y YOGUR

¿Por qué cuando estamos mal baja el rendimiento y disminuye el potencial? Herramientas para fortalecer nuestro desempeño individual • Todos tenemos un potencial físico y un potencial mental. En los momentos en los que estamos mal, estresados, angustiados, con miedo o falta de confianza, generamos una d is r up ción o interferencia, y ese potencial, según las neurociencias, disminuye drásticamente.

Mascarillas caseras y naturales Para combatir el acné y las espinillas • Elaborando fórmulas con productos que tenemos en nuestras casas, como zanahorias, huevos, naranjas y miel, podremos eliminar esos puntos y marcas de nuestro rostro. Aquí una guía de recetas simples para ponerlas en práctica.

El tao de decorar con objetos de arte • Una obra artística puede mejorar o empobrecer la belleza de un ambiente. Algunas pinturas atraen la buena energía a un espacio. ¿El objetivo? Reconocer sus propiedades energéticas, más allá del valor comercial y la intención de llenar un espacio vacío.

Inteligencia erótica: Cómo activar y potenciar la intimidad en la Pareja • Se habla de distintos tipos de inteligencia, cada una de las cuales permite abrir posibilidades, resolver situaciones, adaptarse a circunstancias conocidas para encontrar nuevas opciones saludables. Esto también ocurre en el ámbito del erotismo. ¿De qué se trata la inteligencia sexual?

Técnica meditativa con sonidos • La combinación de la meditación con el sonido de las campanas constituye una terapia vibracional para eliminar los estados de estrés y tensión.

Herboristería Gourmet De la maceta directo a la cocina Alcanfor • Múltiples razones han convertido el alcanfor en un producto muy popular: por su olor, su capacidad de absorber la humedad, de controlar malos olores y por sus propiedades medicinales.

ANÁLISIS NUTRICIONAL OREJONES

Libérate de las corazas corporales • Nuestro...